Integrative Gesprächstherapie
Psychotherapie
Psychotherapie
Bei meiner Arbeit mit der Integrativen Gesprächstherapie greife ich auf verschiedene therapeutische Ansätze zurück , unter anderem auf die Gesprächstherapie nach Carl Rogers, die Transaktionsanalyse und die verantwortungsbewusste Sprache nach Perls. Ein wichtiger Bestandteil ist auch die Arbeit mit den persönlichen Ressourcen. Bei Bedarf ergänze ich die Begleitung durch energetische Aufstellungsarbeit.
Da nicht jeder die gleichen Bedürfnisse hat, gibt es mehrere Ansätze für die Gesprächstherapie, die in unterschiedlichen Situationen individuell eingesetzt werden.
In der Gesprächspsychotherapie lernen Sie, die eigene Wahrnehmung zu reflektieren.
Verhaltens- und Gedankenmuster werden aufgespürt, angeschaut, neu bewertet und evtl. verändert. Alle Gefühle dürfen hier sein.
Gemeinsam erarbeiten wir neue Möglichkeiten der Konfliktbewältigung und der Selbsterfahrung, sowie individuelle Lösungsansätze.
Ziel der Integrativen Gesprächstherapie ist, verloren gegangene Selbstwirksamkeit und Lebensfreude (wieder) zu erlangen.
Autogenes Training bzw. Progressive Muskelentspannung, sowie Atemübungen können auf Wunsch und je nach Bedarf in die Therapie mit einfließen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.
Schwerpunkte meiner Behandlung
- Krisen und Belastungssituationen in Familie, Partnerschaft,Beruf
- Depressive Verstimmung und Depression
- Stress und Burnout
- Konzentrationsprobleme
- Schulstress, Lernblockaden und Prüfungsängste
- Grübelzwang
- ADHS/ADS
- Erschöpfungszustände, ständige Müdigkeit
- Neurasthenien
- Schlafstörungen
- Somatoforme Schmerzstörung
- verschiedene Ängste, Phobien, Panikattacken
- Psychosomatische Beschwerden (Asthma, Neurodermitis, Schilddrüsenüber- bzw.-unterfunktion, Colitis ulcerosa, Blutdruckerhöhung ohne organische Ursache, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie, Tinnitus usw.)
Was ist energetische Aufstellungsarbeit?
Energetische Aufstellungsarbeit ist eine Methode zur Reflexion persönlicher Themen, Gedanken und Situationen. Mithilfe von Figuren, Symbolen oder anderen Stellvertretern werden innere Themen sichtbar und erfahrbar gemacht.
Viele Menschen erleben diese Form der Arbeit als wertvolle Unterstützung, um innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Impulse bzw. Perspektiven für sich zu gewinnen.
Psychologische Beratung
Manchmal reicht eine kurzfristige professionelle Unterstützung aus, um wieder klarer zu sehen, seinen Weg zu finden und Handlungsmöglichkeiten für Problemsituationen und Lebenskrisen zu entwickeln. Schon kleine Veränderungen sowie neue Impulse können eine große Wirkung haben.
In einem geschützten Rahmen biete ich Ihnen Raum für Ihre Gedanken, Sorgen und Fragen. Gemeinsam beleuchten wir belastende Themen, entwickeln neue Sichtweisen und entdecken Wege, die Sie wieder in Ihre innere Balance und Selbstwirksamkeit führen können. Dabei stehen Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihr persönliches Tempo immer im Mittelpunkt.
Einzelsitzung Psychotherapie
60 Min – ab 70 €
Einzelsitzung Psychologische Beratung
In der Einzelsitzung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und seelische Entlastung zu finden.
60 Min – ab 70 €
„Erlaube deinem Herzen, sich zu öffnen und das im Leben zu tun, was dein Herz erfüllt.“