Integrative Gesprächstherapie
Psychotherapie
Den inneren Kompass neu ausrichten
Die Integrative Gesprächstherapie beinhaltet unterschiedliche Methoden wie z. B. Gesprächstherapie nach Rogers, Transaktionsanalyse, Tranceinduktion für traumatisierte Klienten, Ressourcenerarbeitung, verantwortungsbewusste Sprache nach Perls uvm.
Da nicht jeder die gleichen Bedürfnisse hat, gibt es mehrere Ansätze für die Gesprächstherapie, die in unterschiedlichen Situationen individuell eingesetzt werden.
In der Gesprächspsychotherapie lernen Sie, die eigene Wahrnehmung zu reflektieren.
Verhaltens- und Gedankenmuster werden aufgespürt, angeschaut, neu bewertet und evtl. verändert. Alle Gefühle dürfen hier sein.
Gemeinsam erarbeiten wir neue Möglichkeiten der Konfliktbewältigung und der Selbsterfahrung, sowie individuelle Lösungsansätze.
Ziel der Integrativen Gesprächstherapie ist, verloren gegangene Selbstwirksamkeit und Lebensfreude (wieder) zu erlangen.
Autogenes Training bzw. Progressive Muskelentspannung, sowie Atemübungen können auf Wunsch und je nach Bedarf in die Therapie mit einfließen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.
Schwerpunkte meiner Behandlung
- Krisen und Belastungssituationen in Familie, Partnerschaft,Beruf
- Depressive Verstimmung und Depression
- Stress und Burnout
- Konzentrationsprobleme
- Schulstress, Lernblockaden und Prüfungsängste
- Grübelzwang
- ADHS/ADS
- Erschöpfungszustände, ständige Müdigkeit
- Neurasthenien
- Schlafstörungen
- Somatoforme Schmerzstörung
- verschiedene Ängste, Phobien, Panikattacken
- Psychosomatische Beschwerden (Asthma, Neurodermitis, Schilddrüsenüber- bzw.-unterfunktion, Colitis ulcerosa, Blutdruckerhöhung ohne organische Ursache, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie, Tinnitus usw.)
„Wenn ich alle Ziele erreicht habe, finde ich Frieden,“ sagt das Ego. „Finde Frieden und alles passt,“ sagt die Seele.